Ankara Yaşam

Sağlık İçin Yürümek

08/02/2021

Yürümek basittir, ücretsizdir ve daha aktif olmanın, kilo vermenin ve daha sağlıklı olmanın en kolay yollarından biridir. Bazen bir egzersiz şekli olarak gözden kaçan hızlı yürümek, dayanıklılık kazanmanıza, fazla kalori yakmanıza ve kalbinizi daha sağlıklı hale getirmenize yardımcı olabilir. Saatlerce yürümek zorunda değilsin. Günlük 10 dakikalık tempolu bir yürüyüşün birçok 🔺

Virüs ve Bakterilere Karşı Etkili V-Block Teknolojisi

08/02/2021

Şişecam’ın geliştirdiği, cam yüzeylerdeki virüs ve bakterileri etkisiz hale getiren özel kaplama teknolojisi V-Block, cam ev eşyasının lider markası Paşabahçe ile hayat buluyor. Maksimum hijyen ve koruma sağlayan V-Block Teknolojisi’ne sahip cam ev eşyası ürünleri, koronavirüs dâhil birçok farklı virüs ve bakteriye karşı etkili özel formül ve uygulama tekniği sayesinde 🔺

Ev Bakım Kategorisi’nden Su Tasarrufu Çağrısı

08/02/2021

Hijyeni evlerimize taşıyan Unilever Ev Bakım Kategorisi, beklenen mevsimsel yağışların gerçekleşmemesi sonucunda ortaya çıkan susuzluk riskine karşı ev temizliğinde su tasarrufu çağrısı yapıyor. Dünyada yaşamın devamlılığı için vazgeçilmez bir kaynak olan su, iklim değişikliğine bağlı kuraklık, nüfus artışı ve kaynakların aşırı kullanımı gibi nedenlerle tehlike altında. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine 🔺

İple Bade Göz Ve Kaş Kaldırma Nasıl Yapılır ?

06/02/2021

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer konu ile ilgili bilgiler verdi. Farklı sebeplere bağlı olarak yüz ve vücutta oluşan deformasyonlar ve şekil bozuklukları bireylerde estetik kaygısı oluşturmaktadır. Bu tür bozulmalar sonradan ortaya çıkabildiği gibi, kalıtsal veya hormon yapısına bağlı olarak da görülebilmektedir. Bazı hallerde meydana gelen şekil bozuklukları ve 🔺

Bu Çikolata Kilo Aldırmıyor !

06/02/2021

Dr. Fevzi Özgönül, şekersiz çikolata tarifi ile kilo almamanın tarifini açıkladı. Dr. Fevzi Özgönül, “Çikolata herkes tarafından sevilen bir yiyecektir fakat maalesef şeker katkısı nedeniyle bedenimize bir yerden mutluluk verirken diğer taraftan zarar vermeye devam ediyor. Bazen öyle anlar olur ki, aniden çikolata yeme ihtiyacı duyarsınız ve asla yemeden de 🔺

Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Nedir ?

06/02/2021

Hangi Hastalıklara Bakar ?Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkında önemli bilgiler verdi. Günümüzde pek çok kişi ‘ Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları’nın çalışma alanlarını tam olarak bilmemektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon nedir ? Omurga sağlığı, sinir lezyonları ve sıkışmaları, eklem hastalıkları, inme(felç),Osteoporoz , Serebral palsi, kırık 🔺

İş Hayatının Temel Sorunlarından Biri Olan Mobbing Nedir? Harekete Karşı Yapılması Gerekenler?

05/02/2021

Mobbing, iş hayatının varlığından beri var olan ve adını 1980’lerden sonra alan bir tür psikolojik şiddet ve tacizdir. Mobbing durdurulmadığı takdirde, maruz kalan kişi ciddi maddi ve manevi zarar görebilir. Mobbingin ne olduğunu ve nasıl hayatta kalabileceğinizi öğrenmek için lütfen makalemizi okumaya devam edin. Mobbing nedir? Mobbing nedir sorusuna cevap 🔺

Sevgililer Günü

05/02/2021

Sevgililer Günü, sevgililerin sevgilerini selamlar ve hediyelerle ifade ettikleri tatil (14 Şubat) olarak da anılan St. Sevgililer Günüdür. Tatilin kökenleri Şubat ayı ortasında düzenlenen Roma Lupercalia festivalinden geliyor. Baharın gelişini kutlayan festival, doğurganlık ayinlerini ve kadınların erkeklerle piyango ile eşleşmelerini içeriyordu. 5. yüzyılın sonunda Papa Gelasius, Lupercalia’yı Aziz Sevgililer Günü 🔺

Hygge Nedir? Danimarka Yaşam Tarzı Trendi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

05/02/2021

Son birkaç yılda (ve özellikle kış aylarında), kesin bir kelimeyle karşılaştığınıza eminiz: Hygge. Ama Hygge tam olarak ne anlama geliyor? İlk önce nasıl söylediğinizle başlayalım. “Hoo-ga” olarak telaffuz edilen bu Danimarka kavramı tek bir kelimeye çevrilemez, ancak hayattaki basit şeylerin tadını çıkararak rahat bir memnuniyet ve esenlik duygusunu kapsar. Yağmurlu 🔺

Bahar Alerjilerinizle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

05/02/2021

Bahar güzeldir, ancak aynı zamanda mevsimsel alerjiler için de önemli bir mevsimdir. Bitkiler polen saldıkça, saman nezlesi olan milyonlarca insan burnunu çekmeye ve hapşırmaya başlar. Tedavisi yoktur, ancak ilaçlardan ev alışkanlıklarına kadar ilkbahar alerjilerini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Nedenleri En büyük bahar alerjisi tetikleyicisi polendir. Ağaçlar, otlar ve yabani otlar, 🔺

Çocuklara Sosyal Medya Konusunda Akıllı Olmayı Öğretmek

05/02/2021

Çoğu genç bir tür sosyal medya kullanır ve bir sosyal ağ sitesinde bir profile sahiptir. Birçoğu bu siteleri her gün ziyaret ediyor. Sosyal medya hakkında pek çok iyi şey var – ama aynı zamanda çocukların ve gençlerin kaçınması gereken pek çok risk ve şey var. Bir siteye bir şey gönderdiklerinde 🔺

Evde Egzersiz Yapmanın Faydaları

05/02/2021

Kondisyon söz konusu olduğunda, egzersiz yapmak dışarı çıkmak anlamına gelmek zorunda değildir. İyi bir egzersiz için spor salonuna gitmenize gerek yok. Evden hiç çıkmadan çok şey başarabilirsin. Dayanıklılığınızı artırmak, gücünüzü artırmak, belinizi kontrol altında tutmak için kalori yakmak veya yukarıdakilerin hepsini yapmak isteyip istemediğinizi kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. Aslında, evde 🔺

Doğru Parfüm Nasıl Seçilir?

05/02/2021

Doğru parfümü seçmek göz korkutucu bir görev olabilir. Pek çok farklı çeşidi ve kokusu ile çok fazla düşünmeden ellerinizi havaya kaldırıp bir tane seçmek çok kolay. Ancak alışverişe çıkmadan önce ödevinizi yapmak, seçeneklerinizi daraltmanıza yardımcı olacaktır. Alışverişe çıktığınızda, görevde kalın ve parfümleri karşılaştırın, böylece pişman olmayacağınız bilinçli bir karar verebilirsiniz! 🔺

Düzenli Sağlık Kontrollerin Önemi

04/02/2021

Bir nesil önce, insanlar doktorlarını yalnızca hasta olduklarında veya ölürken görürlerdi. Günümüzde koruyucu sağlık hizmetleri, insanlar kendi sağlıkları konusunda daha eğitimli ve güçlendikçe yaygınlaşmaktadır. İnsanlar, sağlıklı bir yaşam tarzının nasıl yaşanacağı konusunda öncelikli olarak tıbbi tavsiye arıyorlar. Sağlıklı bir diyet, kilo ve fiziksel aktivite düzeyini koruyarak çeşitli koşullar veya hastalık 🔺

Canva Nedir? Neler Yapabilirim?

03/02/2021

Canva; online olarak görsel tasarımlar hazırlamanızı sağlayan ücretsiz bir uygulamadır. Canva kolay bir şekilde afişler, posterler, instagram, facebook, twitter gibi sosyal medya sitelerine görseller hazırlamanızı sağlayan bir sitedir. canva.com adresine giderek ilk olarak ücretsiz yada premium versiyonunu satın alarak daha güzel içerikler tasarlayabilirsiniz.Daha sonra sizler için hazırlanan hazır template (şablon) 🔺

Instagram’da Satış Yapmak İçin Bimeniz Gerekenler

03/02/2021

İnstagram satış yöntemini kullanacaksanız öncelikle sattığınız ürün ile kullanıcı arasındaki etkileşimin oranını bilmelisiniz. İnstagramda satış yapmak rastgele yapılacak bir işlem değildir. Dolayısıyla bu sektörde ilk olarak ne tür ürünlerin müşterilerinizin ilgisini çekebileceği konusunda bilgi sahibi olmalısınız. Hiç kimsenin ilgisini çekmeyen ürünler için boşa emek harcamayın. Satış yapmak istediğiniz benzer sayfaları 🔺

Facebook’un Hikayesi Nasıl Başladı?

03/02/2021

Mark Zuckerberg, sınıf arkadaşları Eduardo Saverin, Dustin Moskovitz ve Chris Hughes ile birlikte Facebook’u icat ettiğinde Harvard’da bir bilgisayar bilimi öğrencisiydi. Şaşırtıcı bir şekilde, şu anda dünyanın en popüler sosyal ağ sayfası olan web sitesi fikri, internet kullanıcılarının birbirlerinin fotoğraflarını derecelendirmelerini sağlamak için yapılan başarısız bir çabadan ilham aldı. 2003 🔺

Instagramda Neden Reklam Vermeliyiz?

03/02/2021

Instagram bugün bir milyar kullanıcıyı çoktan aştı ve dünyanın en büyük 6. sosyal ağı oldu. Birçok kullanıcı deneyimi araştırmasına göre en heyecan verici ve pozitif sosyal ağ olarak kabul ediliyor. Şüphesiz, bu dinamik mecra Türk reklamverenler için de eşsiz fırsatlar sunuyor. Instagram içerik stratejinizin haricinde, reklam vermek çalışmalarınız daha geniş 🔺

Neden Sosyal Medya Yer Almalısınız?

03/02/2021

Sosyal medyanın bu günlerde bir zorunluluk olduğunu ve çok sayıda ve artan sayıda işletmenin pazarlamalarının bir parçası olarak sosyal medyayı kullandığını hepimiz biliyoruz. 1. Sosyal Medya Daha İyi Müşteri Hizmeti Sunmanıza Yardımcı Olur Twitter, satış öncesi veya destekle ilgili soruları olan birçok müşteri için genellikle ilk bağlantı noktasıdır. Müşteri sorularını 🔺

Google My Business Neden Kullanmalısınız?

03/02/2021

Adından da anlaşılacağı gibi, Google My Business, işletmeniz için Google’da bir giriş oluşturmanıza olanak tanır.Bir tüketici Google’da işletmenizi araştırdığında – hatta işletmenizle ilgili terimleri aradığında – ziyaret etmek, satın almak veya şirketinizle iletişim kurmak için ihtiyaç duydukları tüm bilgilere sahip olduklarından emin olmak istersiniz. Google My Business ile, yalnızca Google’da 🔺

Instagram Hedef Kitle Nasıl Bulurum?

03/02/2021

Günümüzün popüler uygulamalarının başında gelen Instagram, hem kurumsal hem de kişisel kullanıcıları ile tüm dünyada hala sürekliliğini koruyor. İlgili Instagram sayfasının geniş bir kitleye ulaşması da en çok talep edilen isteklerden biri olarak dikkat çekiyor. Peki Instagram takipçi sayısını nasıl arttırabilirsiniz? 6 kolay adımla Instagram takipçi sayınızı nasıl arttırabileceğinizi inceleyelim. 🔺

Clubhouse Nedir? Ne işe yarar?

03/02/2021

Clubhouse nedir? Clubhouse, yazılı ve görsel paylaşımların yapılamadığı yalnızca sesli paylaşımlara izin veren bir sosyal medya uygulaması. Yeni geliştirilen bu uygulamaya yalnızca iPhone kullanıcıları katılabiliyor. İleriki süreçte Android için bir uygulama geliştirilmesi muhtemelen olacak. Kullanıcılar kurulan sohbet odalarında birbirileriyle sesli mesajlar aracılığıyla iletişime geçebiliyor. Clubhouse nasıl üye olunur? Clubhouse, diğer 🔺

Instagramda Neden Reklam Vermeliyiz?

03/02/2021

Instagram bugün bir milyar kullanıcıyı çoktan aştı ve dünyanın en büyük 6. sosyal ağı oldu. Birçok kullanıcı deneyimi araştırmasına göre en heyecan verici ve pozitif sosyal ağ olarak kabul ediliyor. Şüphesiz, bu dinamik mecra Türk reklamverenler için de eşsiz fırsatlar sunuyor. Instagram içerik stratejinizin haricinde, reklam vermek çalışmalarınız daha geniş 🔺

Deprem Hasarı Nedir? Deprem Hasarında ne Yapmalıyım?

03/02/2021

Deprem hasarı konusundaki bu makele sizin için çok önemli! alınması gereken önlemlerden biri, deprem sigortası yaptırmaktır. Türkiye’de deprem sigortası yaptırmak yasal bir zorunluluktur. 2000 yılında kurulan Doğal Afet Sigortaları Kurumu (DASK), tüzel kişiliğe sahip bir kamu kuruluşudur ve Türkiye’deki zorunlu deprem sigortası edinme, uygulama ve yönetimi faaliyetlerinden sorumludur. Deprem sonrası hasar 🔺

QNB Finansbank Projesi “Başarı Her Yerde” Ankara ve Adana’da

03/02/2021

Proje kapsamında bu okullarda, eğitim kalitesinin artırılması, öğrenim gören çocukların akademik başarılarının geliştirilmesi ve LGS başarılarının artırılması hedefleniyor. Sosyal, kültürel, sanatsal ve sportif alanlarda gelişim ile eğitimde fırsat eşitliği gözetiliyor. Okullarda ulaşılan öğrencilerin yanı sıra veliler ve öğretmenlere de alanında uzman kişiler tarafından verilen eğitimlerle sürekli gelişim hedefleniyor. QNB Finansbank, 🔺

Kiralık Villa Ararken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

07/01/2021

Pandemi döneminde temizlik ve hidjen şartları nedeniyle tercih edilen villalar, gelişen turizm sektöründe tatil konaklama için en fazla tercih edilen alternatif oldu. Hem deniz kenarlarındaki villalar hem de yayla ve dağlardaki villalara olan talep oldukça artmış olup, villalar genellikle bakışlardan uzak bir ortamda tatil yaşamayı arzulayan çiftler ve aileler tarafından 🔺

Ankara’nın Yöresel Yemekleri

24/12/2020

Kurtuluşumuzun ve bağımsızlığımızın da aynı zamanda sembolü olduğu kadar Atatürk’ün ebedi kabrine ev sahipliği yapmış olan özel bir şehirdir Ankara. Bir başka havası, çok farklı etkileri vardır bu şehrin. Soğuk ve karlı sert kışlarına rağmen karakterli bir şehir dokusuna sahip bu şehir de her zaman Cumhuriyet tarihi ile yaşıtmış gibi 🔺

TCDD Çalışanları Dünya Engelliler Gününde Geleceğe Nefes Oldu

03/12/2020

TCDD çalışanları Genel Müdür Ali İhsan Uygun’un da katılımıyla, topluca ağaç diktiler. Dünya Engelliler Günü kapsamında 3 Aralık 2020 tarihinde Ankara Eryaman Yüksek Hızlı Tren Garı çevresinde oluşturulan alanda düzenlenen etkinlikte işçi, memur, mühendis, yönetici pozisyonunda bulunan pek çok personel katıldı. Kurumumn santral biriminde görevli özel çalışanları Züleyha Bayraktar ve 🔺

sinuzit nedir sinuzit belirtileri ve sinuzit tedavisi - Ankara Yaşam

Sinüzit Nedir? Sinüzit Belirtileri ve Sinüzit Tedavisi

03/12/2020

Bir çok kişi için can sıkıcı sorun haline gelen sinüzit alın,ense veya yüzde görülen baş ağrıları ile kendini belli edebiliyor.Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Bahadır Baykal konu ile ilgili önemli bilgiler verdi. “Sinüzit ,yüz kemiklerinin arasına yerleşmiş içi hava dolu boşlukların – sinüslerin- iltihabı demektir. Sıklıkla soğuk 🔺

Ankara Yaşam makaleleri

Bilgisayar İçin Gözlükleri

Sağlık İçin Yürümek

Virüs ve Bakterilere Karşı Etkili V-Block Teknolojisi

Ev Bakım Kategorisi’nden Su Tasarrufu Çağrısı

İple Bade Göz Ve Kaş Kaldırma Nasıl Yapılır ?

Bu Çikolata Kilo Aldırmıyor !

Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Nedir ?

İş Hayatının Temel Sorunlarından Biri Olan Mobbing Nedir? Harekete Karşı Yapılması Gerekenler?

Sevgililer Günü

Hygge Nedir? Danimarka Yaşam Tarzı Trendi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Bahar Alerjilerinizle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Çocuklara Sosyal Medya Konusunda Akıllı Olmayı Öğretmek

Evde Egzersiz Yapmanın Faydaları

Doğru Parfüm Nasıl Seçilir?

Düzenli Sağlık Kontrollerin Önemi

Canva Nedir? Neler Yapabilirim?

Instagram’da Satış Yapmak İçin Bimeniz Gerekenler

Facebook’un Hikayesi Nasıl Başladı?

Instagramda Neden Reklam Vermeliyiz?

Neden Sosyal Medya Yer Almalısınız?

Google My Business Neden Kullanmalısınız?

Instagram Hedef Kitle Nasıl Bulurum?

Clubhouse Nedir? Ne işe yarar?

Instagramda Neden Reklam Vermeliyiz?

Deprem Hasarı Nedir? Deprem Hasarında ne Yapmalıyım?

QNB Finansbank Projesi “Başarı Her Yerde” Ankara ve Adana’da

Kiralık Villa Ararken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Ankara’nın Yöresel Yemekleri

TCDD Çalışanları Dünya Engelliler Gününde Geleceğe Nefes Oldu

Sinüzit Nedir? Sinüzit Belirtileri ve Sinüzit Tedavisi