Ankara Yaşam

Hükümetin, memur ve memur emeklilerine zam teklifi belli oldu.

12/08/2021

Hükümetin, memur ve memur emeklilerine zam teklifi belli oldu. Hükümetin, memur ve memur emeklilerine zam teklifi belli oldu. 2022 yılının ilk altı 6 ay için yüzde 5, ikinci 6 ay için yüzde 6; 2023 yılı için ilk 6 ay yüzde 6, ikinci ay için yüzde 6 + enflasyon farkı. – 🔺

Turkey Electronic Gaming League Ekibi ile E Spor

23/07/2021

Türkiye’de e spora verilen değer, diğer ülkelere kıyasla oldukça düşük. Bu yüzden dolayı turnuvalar ve etkinlikler düzenleyen TGL topluluğu, Türkiye’deki e spor sektörüne verilen değerin artacağı yönünde umut veriyor. Turkey Electronic Gaming League, kısaca TGL, ülkemizdeki e sporun gelişmesi için Ege “Rio” YURTSEVER tarafından kurulmuş bir topluluk. Topluluk içinde oyuncular, 🔺

Konforlu Ankara Kiralık Araba Hizmeti İle Ankara’yı Doyasıya Keşfedin

10/07/2021

Başkent Ankara her mevsim yerli ve yabancı turistlerin en çok tercih ettiği iller arasında yer alır. Eski tarihi, yapıları ve konumu itibariyle oldukça dikkat çekici bir il olan Ankara aynı zamanda oldukça kalabalık ve yoğun bir kentimizdir. Bu nedenle toplu taşıma araçları tercih edildiğinde geçireceğiniz zamanın büyük kısmı yolda geçmektedir. 🔺

Doğanın Kucağında Kişiselleştirilmiş Bir Tatil Deneyimi: Fethiye Kiralık Villa Tatili

02/07/2021

Yeşil ve mavinin kucaklaştığı sayısız koyları ve tarihi zenginlikleri ile Muğla’nın Fethiye ilçesi her yıl binlerce yerli ve yabancı turisti ağırlar. Muğla merkeze 110 km uzaklıkta bulunan Fethiye Likyalılardan günümüze tarih boyunca ilgi gören lokasyonlardan biridir. Masmavi koyları dünyaca ünlü Ölüdeniz, Kelebekler Vadisi, Kabak Koyu tarihi dokusu ile Kayaköy ya 🔺

Balkonunuzu Kış Bahçesine Çevirmeniz İçin Fikirler

26/06/2021

Balkonunuzun muhteşem bir kış bahçesine dönüşmesini sağlayabilirsiniz. Özellikle kış mevsiminde balkonun çok yoğun bir şekilde kullanılmadığı biliniyor. Ancak basit değişiklikler yaparak balkonun uzun muhteşem bir kış bahçesine dönüşmesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede atıl durumda olan balkonda keyifli ve konforlu bir yaşam alanına dönüşecektir. Bunun için yapabileceğiniz değişimleri merak ediyorsunuz ve sizlere 🔺

Krep İle Yapılan Lezzetli Ve Pratik Yemekler

19/06/2021

Genellikle sabah kahvaltılarında boy gösteren krep, akşam yemeklerinde de sahneye çıkabilir. Hatta leziz tarifleri uygulamanız durumunda krep akşam yemeklerinin başrolünü bile üstlenebilir. Daha önce denemediyseniz şimdi tam zamanı! Krep çeşitleriyle ne gibi yemekler yapılabileceğine dair bazı örnekleri şimdi incelemeye başlayın. Bakalım sizin iştahınızı en çok hangi yemek kabartacak. Tavuklu Krep 🔺

Cansu Durkun Akademi İle Güzellikte Profesyonel Olmak

11/06/2021

Cansu Durkun, kalıcı makyaj konusunda uzman kabul edilen ülkemizin güzellik otoritelerinden biridir. Bu alanda 2010 yılından beri yer almaktadır. Aldığı pek çok eğitimle kendini daha da geliştirmiştir. Kurduğu akademide güzellik ve makyaj konularındaki eğitimleri kendi vermektedir. Bu alanlardaki bilgi ve tecrübelerini eğitime katılan herkesle paylaşan Cansu Durkun işini en kaliteli 🔺

Ankara uçak bileti iletişim

02/06/2021

Yılların birikim ve tecrübesi ile kalite, dürüstlük, iletişim Portföyünü kendine Misyon edinen AYMİLA TURİZM müşterilerine uçuş ile alakalı birçok konuda bilgi, destek hizmeti vermeye devam ediyor. 7/24 rahatlıkla ulaşabileceğiniz çağrı merkezinden ücretsiz olarak rezervasyon hava yolları şehirlerarası uçuş, tüm LOKASYON bilgileri ve uçuş saatlerini sizler için daima güncel tutuyor, bir 🔺

Zirkonyum diş tedavisiyle ilgili merak edilenler

17/05/2021

Ağız ve diş sağlığı hem estetik hem de vücudumuzun genel sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ağız ve dişlerimizde oluşabilecek hastalıkların tedavileri konusunda başarılı ve profesyonel hizmet sunan Bartın Diş Hekimi Gökhan Güneş, sararan, çarpık yapılı, dişlere sahip olan kişilere uygulanan zirkonyum diş kaplama yöntemi sayesinde kişilerin güzel bir gülüş ve estetik 🔺

İngilizce nasıl öğrenilir?

17/05/2021

Her zaman ve her yerde İngilizce öğrenmeye zaman yaratın. İngilizce kitap okuyarak, online podcast dinleyerek, TV izleyerek, İngilizce konuşan kişilerle pratik yaparak dil becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bunu yapmak ilk başlarda zor gelebilir fakat bir adım attığınızda bunu yapabileceğinizi göreceksiniz. Günlük yaptığınız aktivitelere İngilizce öğrenmeyi eklemek daha hızlı İngilizce öğrenmenizi sağlayacaktır. Örneğin 🔺

Turizm Sezonu Açılınca Nereye Gitmeli?

26/03/2021

Evde oturmaktan sıkılanlar için turizm sezonunun açılışı güzel seçenekleri beraberinde getiriyor. İçinde olduğumuz kış döneminin sonlarına yaklaştıkça hepimizin aklında acaba bu yıl nereye gitsek? sorusu beliriyor. Tüm gezginlerimize hitap edebilecek yüzlerce farklı tur seçeneğini sizler için bir araya getirdik. Türkiye’nin 81 ilinden kalkış garantisi sağladık. Bu sayede hangi şehirde olursanız 🔺

Muhafazakar Kiralık Villalar ve Muhafazakar Balayı Villaları

16/03/2021

Bahar geldi ve koca bir kışın stresi, yorgunluğu ancak yazın yapılacak tatil hayali ile kolaylaşıyor. Özellikle pandemi döneminde evde hapis hayatı yaşayan ailenizi güvenli bir tatilde mutlu etme vakti gelmedi mi? Yaz tatilini kalabalıklardan uzak kendini özel bir alanda doğa ile baş başa ve sadece sevdikleri ile beraber geçirmek isteyenlerin 🔺

Kemik Sağlığına Faydalı Besinler

26/02/2021

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik ve eklemler, yıllara yenik düşüyor. Yaşın ilerlemesi ile beraber Osteoporoz(kemik erimesi), eklem kireçlenmesi(osteoartrit) gibi problemler sık görülmektedir. Kemikleri sağlıklı tutmak için öncelikli olarak yapılması gereken şey doğru beslenmedir. Bu bakımdan kemiklerin sağlam 🔺

Gözde Şiddetli Çapaklanmaya Dikkat !

26/02/2021

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Hakan Yüzer Konu Hakkında Bilgiler Verdi Bebeklerden orta yaşlı kadınlara kadar birçok kişide görülebilen gözyaşı kanalı tıkanıklığı, tedavi edilmediği takdirde göz kanallarının mikropla dolmasına sebep olarak çok daha büyük sorunlara yol açabilir. Göz üstünde bulunan küçük kanallardan, gözün dışına doğru akan göz yaşı, korneanın kurumasını engeller, gözün istenmeyen maddelerle 🔺

Kalp Ve Damar Sağlığı İçin Bu Yanlışlara Dikkat !

26/02/2021

Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde hastalıkların başında yer alıyor. Ancak kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğru bilinen birçok yanlış söz konusu olabiliyor. İşte bunlardan bazıları; ‘‘ Şok diyetler kalbi etkilemez’’ Bireyin yaşına ve cinsiyetine uygun 🔺

Akıllı Telefonlarınız için Hepsi Bir Arada Hizmet CepteTamir

24/02/2021

Akıllı telefonlar hayatımızın her alanında çok büyük önem kazandı, hâl böyleyken telefonlarımızın bozulması veya bir şekilde işlevini kaybetmesi tüm planlarımızın bozulmasına, işlerimizin aksamasına tabir-i caizse hayatımızın durmasına sebep oluyor. Eskiden bozulan veya kırılan telefonların tamiri ile uğraşmayıp yenisini alabiliyorduk ancak hem artan akıllı telefon fiyatları hem de özellikle resmi mobil 🔺

Akciğere İyi Gelen 10 Besin

23/02/2021

Diyetisyen Salih Gürel Konu Hakkında Önemli Bilgiler Verdi Dünyada etkisini gösteren Korona virüs sorunu devam ediyor. Türkiye’de de vatandaşlar evden izolasyon dönemine geçerek Korona virüs salgınına karşı korunmak için çaba gösteriyor. Uzmanlar korona virüse karşı bağışıklık sisteminin ve hijyenin önemli olduğuna dair uyarılar yaptı. Araştırmalar korona virüsün akciğerleri hedef alarak 🔺

Sürdürebilir Beslenmenin Altın Anahtarı Bakliyat

23/02/2021

Daha Sağlıklı Bir Dünya … Daha sağlıklı bir dünya oluşturmak için daha sürdürülebilir ve besleyici gıdaların beslenmeye dahil edilmesi gerektiğini belirten Duru Bulgur Yönetim Kurulu Başkanı Emin Duru, “Anadolu’nun yerli tohumlarına sahip çıkarak, bakliyat ve bulgurda ürün çeşitliliğine yöneliyoruz; sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmenin temellerini atıp, sağlıklı bir gelecek için çalışıyoruz 🔺

Bağışıklığınızı Zayıflatabilir

23/02/2021

Tüm dünyayı sarsan Covid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasında da düzenli uyku, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin rolü oldukça büyük. Günlük rutinde mevsim meyve ve sebzelerinin, tam tahıllı ürünlerin, kuru baklagillerin, et ve 🔺

Yüzdeki Kırışıklık Ve Sarkmalara Dikkat

23/02/2021

Medikal Estetik Hekimi Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Endopeel ile özellikle yüz ve boyun olmak üzere vücudun pek çok yerinde kırışıklık ve sarkmaları hızla ortadan kalkmaktadır. Ülkemizde yaklaşık 5 yıldır güvenle uygulanan bu yöntem dünyada pek çok ülkede yaklaşık 15 yıldır başarıyla kullanılmaktadır. İsviçreli yüz plastik cerrahı Prof.Dr. 🔺

Bağımlı Kişilik Bozukluğu İlişkilere Zarar Veriyor

22/02/2021

Bağımlı kişilik bozukluğu en sık karşılaşılan kişilik bozuklarından biridir. Peki bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sorumluluk almaktan kaçınan, kabul görmeyeceği korkusuyla başkalarıyla ayrı görüşte olmadığını söylemekte güçlük çeken, istemediği birşeyde hayır diyemeyen, evli dahi olsa bir karar alacağı zaman annesinden 🔺

Evde Burun Sağlığını Koruma Önerileri

22/02/2021

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım Konu İle İlgili Bilgiler Verdi Burun Tıkanıklığı Hayat Kalitesini Önemli Derecede Etkileyen Bir Rahatsızlıktır Burun tıkanıklığı herkesin başına gelebilir, çocukluktan erişkin yaşlara kadar enfeksiyon, alerji veya yapısal problemlere bağlı olarak görülebilir. Burun tıkanıklığı efor kapasitesini azaltarak ve uyku bozukluğu yaparak 🔺

Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar !

22/02/2021

Dr. Fevzi Özgönül çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar konusunda bilgiler verdi. Aslında beslenme konusunda atıştırmak çok sağlıklı bir davranış değildir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için yiyecekler tüketildikten sonra öğün araları, kişiye göre değişiklik olsa bile yaklaşık 4 ile 8 saat arası olmalıdır. Sindirim işlevi çocuk davranışına benzer. Çocuk bir oyuncak ile 🔺

Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri

16/02/2021

Bel ve omurga ağrıları toplumumuzda sıkça görülen ve herkesin hayatında en az 1 kez de olsa yakındığı sorunların neredeyse başında geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır tedavisi hakkında özellikle ‘Pilates’in öneminden bahsetti. Bel ve omurgamızı korumak için özellikle kontrollü hareket edip ve kilomuza da fazlasıyla önem 🔺

Evden Çalışma Ve Eğitim Teknolojik Ürünlerin Satışını Artırdı

16/02/2021

Evden çalışma ve eğitimin yaygınlaşması teknoloji ürünlerine olan ilgiyi artırmaya devam ediyor. İş ve eğitim süreçlerini evlerine taşıyanlar bu sürece uyum sağlayacak ekipmanlara yoğun ilgi göstermeyi sürdürüyor. Gaming hazır sistemlerden profesyonel oyuncu ekipmanlarına kadar çok geniş bir yelpazede binlerce teknoloji ürünü sunan bir e-ticaret platformu olan İncehesap.com verilerine göre; geçtiğimiz 🔺

Reiki Nedir?

15/02/2021

Reiki Nedir? Reiki, kökleri Japon kökenli olan ruhsal bir şifa sanatıdır. Reiki kelimesi, “Evrensel Yaşam” anlamına gelen Japonca (Rei) ve “Enerji” anlamına gelen (Ki) kelimesinden gelir. Reiki, herhangi bir din veya dini uygulama ile bağlantılı değildir. Masaj değildir, inanç veya telkine dayanmaz. Ruhsal olarak yönlendirilmiş yaşam gücü enerjisini kullanan ince 🔺

Kadınlar Kozmetiğe, Erkekler Yemeğe Harcadı

15/02/2021

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü kadınların ise yüzde 68’i giyim alışverişi yaptı. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) “Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması” verilerine göre, erkeklerin yüzde 54’ü kadınların ise yüzde 68’i giyim alışverişi yaptı. Raporda kadınların giyimden sonra en çok kozmetik, erkeklerin 🔺

Mansur Yavaş’tan Ankara’nın Tarihini Yaşatacak Projeler

15/02/2021

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, Başkent’in tarihi mirasını ayağa kaldıracak projeleri birer birer hayata geçiriyor. Başkan Yavaş sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı paylaşımda Ulus’u tarihi dokusuna uygun olarak canlandıracaklarını belirterek, “Cumhuriyet döneminin emaneti olan bu yapılarımızın sağlıklaştırma ve cephe yenileme çalışmalarını tamamlayarak tekrar faaliyete geçireceğiz. Başkentimizin tarihi geleceğine ışık 🔺

Meme Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı ?

11/02/2021

Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Sıtkı Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme sıklığı, 30 yaşından sonra hızla artış gösterir. Meme kanserinin sebebi tam bilinmemektedir. Ancak meme kanserine yol açabilecek risk faktörleri mevcuttur. Risk faktörleri bir kişinin meme 🔺

Ankara Yaşam makaleleri

Bebek Çikolatası Nasıl Sipariş Verebilirim ?

Hükümetin, memur ve memur emeklilerine zam teklifi belli oldu.

Turkey Electronic Gaming League Ekibi ile E Spor

Konforlu Ankara Kiralık Araba Hizmeti İle Ankara’yı Doyasıya Keşfedin

Doğanın Kucağında Kişiselleştirilmiş Bir Tatil Deneyimi: Fethiye Kiralık Villa Tatili

Balkonunuzu Kış Bahçesine Çevirmeniz İçin Fikirler

Krep İle Yapılan Lezzetli Ve Pratik Yemekler

Cansu Durkun Akademi İle Güzellikte Profesyonel Olmak

Ankara uçak bileti iletişim

Zirkonyum diş tedavisiyle ilgili merak edilenler

İngilizce nasıl öğrenilir?

Turizm Sezonu Açılınca Nereye Gitmeli?

Muhafazakar Kiralık Villalar ve Muhafazakar Balayı Villaları

Kemik Sağlığına Faydalı Besinler

Gözde Şiddetli Çapaklanmaya Dikkat !

Kalp Ve Damar Sağlığı İçin Bu Yanlışlara Dikkat !

Akıllı Telefonlarınız için Hepsi Bir Arada Hizmet CepteTamir

Akciğere İyi Gelen 10 Besin

Sürdürebilir Beslenmenin Altın Anahtarı Bakliyat

Bağışıklığınızı Zayıflatabilir

Yüzdeki Kırışıklık Ve Sarkmalara Dikkat

Bağımlı Kişilik Bozukluğu İlişkilere Zarar Veriyor

Evde Burun Sağlığını Koruma Önerileri

Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar !

Fizik Tedavide ‘Pilates’in Yeri

Evden Çalışma Ve Eğitim Teknolojik Ürünlerin Satışını Artırdı

Reiki Nedir?

Kadınlar Kozmetiğe, Erkekler Yemeğe Harcadı

Mansur Yavaş’tan Ankara’nın Tarihini Yaşatacak Projeler

Meme Kanserinden Korunmak İçin Neler Yapılmalı ?