Ankara Yaşam makaleleri

Çocuğunuz okulda uyumlu ve kurallara uyan bir çocukken evde hırçın ve kuralsız mı? Belki de tam tersi, evde son derece sakin ama okulda olumsuz davranışlar sergiliyor… Peki bu davranış değişikliğinin sebepleri neler? BÜMED MEÇ (Merak Eden Çocuk) Okulları Rehber ve Psikolojik Danışmanı Zehra Üzümlü, çocukların zıt davranışları konusunda bilgi verdi. 🔺

Çocuğunuzla Kaliteli Zaman Geçirmenin İpuçları

Kabul edelim – hayat meşgul! İş ve yaşam sorumlulukları arasında, günler göz açıp kapayıncaya kadar geçip gider. Pek çok anne-baba, bunun gelişimsel gecikmelere yol açıp açmayacağını merak ederek çocuklarıyla yeterince vakit geçirmediklerinden endişelenir. Bazı ebeveynler tam zamanlı çalışma konusunda kendilerini suçlu hissederler veya spor salonunda egzersiz yapmayı veya arkadaşlarıyla akşam 🔺

Stres-Sinir Sıkışmalarının En Büyük Nedeni

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. Sinir sıkışmasının birçok nedeni vardır. Ancak en büyük faktör strestir. Genetik yatkınlık nedeniyle de oluşan sinir sıkışması ağır yük kaldıran kişilerde de sıklıkla görülmektedir. Stres, ağır yük kaldırmak ya da taşımak, duruş bozuklukları, aşırı kilolu olmak, 🔺

Evde Çalışmak Boyun Ve Sırtta Ağrı Olabilir

COVID-19 salgınından dört ay sonra… Faydaları çoktur: Artık saat artı işe gidiş gelişler yok. Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla ekstra kucaklaşma zamanı. Ve bir iş arkadaşınızın öğle yemeğinizi “yanlışlıkla” yeme şansı daha az. Ancak daha fazla şirket uzaktan çalışmayı genişletip benimsedikçe, büyük bir dezavantaj ortaya çıktı: Evden çalışanlar arasında yeni veya 🔺

2020 Yılı Gözlerimizi Bozdu

2020 yılı sağlıkla ilgili pek çok konuda olduğu gibi gözlerimize de pek iyi gelmedi. Pandeminin ilk üç ayında göz muayeneleri yüzde 80, katarakt ameliyatları ise yüzde 95 azaldı. Yapılamayan muayeneler, ameliyatlar ve yoğun ekran kullanımı sonucu göz sağlığımız olumsuz etkilendi. Oysa Dünya Sağlık Örgütü, 2020’yi ‘Dünya Görme Yılı’ ilan etmişti. 🔺

Aslan Dolunayı İle Yılın En Şanslı Günlerindeyiz

Enerji Tıbbı Uzmanı Emine Baran içinde bulunduğumuz Aslan Dolunayını yorumladı ve vurguladı: Yılın en şanslı günlerinden geçiyoruz. Yılın en şanslı gününde aslan burcunda kuvvetli bir dolunay etkisi yaşıyoruz. Bu yılın en şanslı günlerinden geçiyoruz. Bu şanslı günlere, gezegen yoğunluğunun yüksek olduğu bir dolunay eşlik ediyor. Aslan dolunayı ile, neredeyse bir 🔺

Dijital Teknoloji Hayatımızın Bir Parçası Oldu

Pandemiyle beraber hayatın tüm alanında teknoloji kullanımının arttığını belirten uzmanlar, bu dönemde ev ve iş yaşamında zaruri teknoloji kullanımı ile internet kullanımlarının uyku dışı zamanlarda yüzde 70’e varan oranda artış gösterdiğini belirtiyor. Üsküdar Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Yazılım Mühendisliği Bölüm Başkanı, Yapay Zeka ve Akıllı Sistemler Uygulama ve 🔺

Kahve Aşkına

Türkiye’nin ilk 5. nesil kahvecisi Kaave Roastery, Sevgililer Günü için alternatif hediye seçenekleri sunuyor. 14 Şubat Sevgililer Günü’nde çiftler birbirlerini sevindirmek için ne hediye alsam telaşına giriyorlar. Kimileri farklı hediye seçeneklerine yönelirken kimileri eşinin ya da sevgilisinin sevdiği şeylere yönelerek onu sevindirmek istiyor. Nitelikli kahveleri ve flamboyant konsepti ile misafirlerini 🔺

COVID-19 Salgını Sırasında Alkol

COVID-19 salgını ülke genelinde her aileyi etkiliyor ve muhtemelen halk sağlığı ve refahı üzerinde uzun süreli bir etkiye sahip olacak. Alkol kötüye kullanımı, son yıllarda gözlenen acil servis ziyaretlerinde ve alkole bağlı ölümlerde çarpıcı artışlarla bir halk sağlığı sorunudur. Alkol, COVID-19 salgınını çeşitli şekillerde daha da karmaşık hale getirme potansiyeline 🔺

Emzirme Destekleyici Sistem Nedir? Nasıl Uygulanır? Avantajları Nelerdir?

Emzirme Destekleyici Sistem Nedir? Emzirme dönemindeki anneler bazı durumlarda bebeklerini emziremezler. Bebek, hiç gelmeyen veya az gelen anne sütü nedeniyle emmeyi reddedebilir ve emme refleksini tamamen kaybedebilir. Sütün az gelmesinin bazı tıbbi nedenleri de olabilir. Özellikle hormon bozuklukları başta olmak üzere, bazı göğüs ameliyatları veya diyabet gibi kronik hastalıklar sütün 🔺

İşlenmiş Gıdaları Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bir gıdanın işlenmiş gıda olarak etiketlenmesi, asıl halinin tüketim öncesi değiştirildiğini ifade ediyor. İşlenmiş gıda denildiğinde ise genellikle akla şekerli atıştırmalıklar ve abur cuburlar geliyor. Ancak günümüzde tüketilen çoğu besin, bir dereceye kadar işleniyor. 150 yılı aşkın köklü geçmişiyle Generali Sigorta, işlenmiş gıdaların nasıl ayırt edilebileceği ve sağlıklı bir beslenmede 🔺

Kadın Şiddeti

Hemen hemen her gün kadına yönelik bir şiddet, bir kadın cinayeti, vahşi bir tecavüz haberiyle sarsılıyoruz. Yerli yabancı fark etmiyor, ülkemizde kadına yönelen şiddetten herkes nasibini alıyor. Ürkütücü olan ise toplumun sıradan şiddet ve tecavüz olaylarına karşı artık duyarlılığını yitirmiş olması. Ancak vahşet, canilik, vs. olduğu zaman sesler yükseliyor ve 🔺

Probiyotikler-Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı

Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Probiyotik Yoğurt Sofralara Lezzet Katarken, Bağışlığı Güçlendirmeye Yardımcı Oluyor Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Sağlıklı beslenme yolunda edinebileceğimiz en kolay alışkanlıklar arasında da probiyotik içeren besinleri düzenli olarak tüketmek 🔺

Bilgisayar İçin Gözlükleri

Bilgisayar Gözlükleri Ne İşe Yarar Bilgisayar başında uzun bir iş gününden sonra gözleriniz tahriş ve kuruluk hissediyor mu? Bilgisayar gözlüklerinin size ve gözlerinize sunduğu işlevleri ve faydaları inceleyin. İş yerinize bir göz atarsanız, büyük olasılıkla her masada bir bilgisayar ve hatta tablet göreceksiniz. Günümüzün teknolojik dünyasında hayatlarımız bilgisayar, tablet ve 🔺

Sağlık İçin Yürümek

Yürümek basittir, ücretsizdir ve daha aktif olmanın, kilo vermenin ve daha sağlıklı olmanın en kolay yollarından biridir. Bazen bir egzersiz şekli olarak gözden kaçan hızlı yürümek, dayanıklılık kazanmanıza, fazla kalori yakmanıza ve kalbinizi daha sağlıklı hale getirmenize yardımcı olabilir. Saatlerce yürümek zorunda değilsin. Günlük 10 dakikalık tempolu bir yürüyüşün birçok 🔺

Virüs ve Bakterilere Karşı Etkili V-Block Teknolojisi

Şişecam’ın geliştirdiği, cam yüzeylerdeki virüs ve bakterileri etkisiz hale getiren özel kaplama teknolojisi V-Block, cam ev eşyasının lider markası Paşabahçe ile hayat buluyor. Maksimum hijyen ve koruma sağlayan V-Block Teknolojisi’ne sahip cam ev eşyası ürünleri, koronavirüs dâhil birçok farklı virüs ve bakteriye karşı etkili özel formül ve uygulama tekniği sayesinde 🔺

Ev Bakım Kategorisi’nden Su Tasarrufu Çağrısı