Uyku düzeni gençler için alarm veriyor!

Uyku düzeni gençler için alarm veriyor! – Son yıllarda Türkiye’de gençlerin uyku alışkanlıklarında gözle görülür bir bozulma yaşanıyor. Yoğun okul temposu, sınav stresi, sosyal medya bağımlılığı ve… – Günümüzde gençlerin uyku düzenini bozan en önemli faktörlerden biri sosyal medya ve teknoloji bağımlılığıdır.