Düzensiz uyku yüksek tansiyona sebep oluyor

Düzensiz uyku yüksek tansiyona sebep oluyor – Yapılan bir araştırma, her gece önerilen miktarda uyusalar bile, düzensiz uyku düzenine sahip kişilerin, bir programa uyan kişilere kıyasla yüksek… – Bunun tersi olarak çok fazla uyuyanların ise (yani ortalama her gece 9 saatten fazla) yüksek tansiyon, felç, diyabet ve ölüm açısından daha yüksek riskle karşı karşıya olduğu belirlendi.