Beyin Sisine Dikkat! Beyin Sisi Nedir?

İSTANBUL (İGFA) – “Beyin bulanıklığı” bilişsel bozulmaya neden olan bir dizi semptom için kullanılan bir terimdir.Bu, net düşünme, odaklanma, konsantre olma, hatırlama ve dikkat etme yeteneğinizi etkiler. Adı gibi bu belirtiler de zihninizi bulanıklaştırır ve konuşmayı sürdürmek, talimatları dinlemek veya yaptığınız bir şeyin adımlarını hatırlamak gibi rutin görevleri yerine getirmenizi zorlaştırır.

Zihinsel sis olarak da adlandırılan beyin bulanıklığı, bir hastalıktan sonra, bir ilacın yan etkisi olarak (kemoterapi gibi) veya altta yatan bir durumun belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bir sağlık uzmanı, kendinizi daha çok kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olmak için beyin bulanıklığına neyin sebep olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir.

Beyin sisi nasıl bir duygudur?

Beyin sisi her insanda biraz farklı hissedebilir. Beyin sisi ile aşağıdakileri yaşayabilirsiniz:

Konsantre olma veya odaklanma zorluğu,

Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.

Tükenmişlik.

Unutkanlık.

Düşünce zincirinin bozulması.

Zihinsel yorgunluk.

Konuşurken doğru kelimeleri bulamamak

Düşünce sürecinin ve tepki sürecinin yavaşlaması.

Dikkat etmede sorun.

Servikal omurga, kalp atış hızı, sindirim ve solunum hızı da dahil olmak üzere birçok otomatik vücut fonksiyonunu kontrol eden otonom sinir sistemini (ANS) etkiler. Boyun yaralanması ANS dengesini bozabilir ve sıklıkla yorgunluk, baş dönmesi ve bilinç bulanıklığı gibi semptomlarla ortaya çıkan disotonomiye yol açabilir.

1. Bozulmuş Kan ve Beyin Omurilik Sıvısı Akışı

Boyun bölgesindeki sorunlar, beyne giden ve beyinden çıkan kan ve beyin omurilik sıvısı (BOS) akışını bozabilir. Servikal omurgadan geçen vertebral arterler, beyne gerekli oksijen ve besinleri sağlar. Boyundaki yanlış dizilim, fıtıklar, osteoartrit veya travmalar, bu arterleri daraltarak kan akışını azaltabilir ve beyin sisi gibi semptomlara yol açabilir. Benzer şekilde, bozulan BOS akışı kafa içi basıncını artırarak baş ağrılarına ve bilişsel bozukluklara neden olabilir.

2. Sinir Sıkışması ve İltihaplanma

Boyun omurgası sorunları da enflamasyona (yangıya) ve sinir sıkışmasına yol açabilir.Üst servikal omurga, beyin ve vücut arasında bilgi ileten çok sayıda sinir yoluna ev sahipliği yapar. Bu sinirler yanlış hizalama veya zorlanma nedeniyle tahriş olduğunda, sinir sistemi içinde zayıf iletişime yol açabilir ve beyin sisi gibi bilişsel semptomlar olarak ortaya çıkabilir.

3. Otonom Sinir Sistemi Disfonksiyonu

Servikal omurga, kalp hızı, sindirim ve solunum hızı gibi birçok otomatik bedensel işlevi kontrol eden otonom sinir sistemini (ANS) etkiler. Boyun sorunu yaşayan hastalaar ANS dengesini bozarak, genellikle yorgunluk, baş dönmesi ve beyin sisi gibi semptomlarla ortaya çıkan disotonomiye yol açabilir.

4. İnflamatuar Tepkiler ve Sızdıran Bağırsak Sendromu

Boyun yaralanmasının ardından, vücudun iltihabi tepkisi yaralanma bölgesinin ötesine uzanarak beyni etkileyebilir. Ayrıca, boyun sorunları beyinde bağırsak cidarının daha geçirgen hale geldiği sızdıran bağırsak sendromuna katkıda bulunan bir durumu tetikleyebilir. Bu geçirgenlik toksinlerin kan dolaşımına girmesine izin vererek sistemik iltihabı artırır ve potansiyel olarak beyin sisine katkıda bulunur.

Beyin Sisi Tedavisine Bütünsel Yaklaşımlar

Üst Servikal Omurganın Bakımı: Boyun egzersizleri, masaj, paravertebral kaslara İMS uygulanması, postürel düzenlemeler, PRP servikal omurganın yeniden hizalanmasına, kan akışının iyileştirilmesine ve sinir tahrişinin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Fizik Tedavi: Belirli egzersizler boyun kaslarını güçlendirebilir, düzgün hareketi geri kazandırabilir ve yangıyı azaltabilir.

Beslenme Desteği: Anti-inflamatuar diyetler ve takviyeler sistemik inflamasyonu azaltmaya ve beyin sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Stres Yönetimi: Farkındalık ve yoga gibi teknikler otonom sinir sistemini dengelemeye ve genel refahı desteklemeye yardımcı olabilir.

SAĞLIK

‘Tükenmiş’misiniz? 10 soruda test edin!

Günlük yaşamın aşırı koşuşturmacasında; aşırı iş yükünden ‘hayır’ diyememeye ve sınır koymada güçlük çekmeye, ekonomik zorluklardan mükemmeliyetçi kişilik yapısına dek bir çok faktör kişinin kendini tükenmiş hissetmesine yol açabiliyor. […]

Etkinlikler

Sakarya’da film tutkunları OSM’de buluştu

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Şubat Kültür Takvimi kapsamında film tutkunlarını Ingmar Bergman’ın başyapıtlarından biri olan “Kış Işığı” filminin gösteriminde buluşturdu. Yazar ve yönetmen Celil Civan’ın gösterim sonrası düzenlediği söyleşide ise sinemanın derinliklerine inildi. […]

TEKNOLOJİ

Manisa, Dijital Dönüşümde yeni bir çağa adım atıyor

Manisa Büyükşehir Belediyesi, halkın belediye hizmetlerine daha kolay ve hızlı erişimini sağlayacak devrim niteliğinde teknolojik projeleri hayata geçiriyor. 11 Şubat Salı günü Manisa Kültür Merkezi Lale Salonu’nda gerçekleştirilecek Dijital Dönüşüm Toplantısı, önemli bir kilometre taşı olacak ve kentte günlük yaşamı daha konforlu hale getirecek. […]

SAĞLIK

Epilepsi her 100 kişiden birini etkiliyor… Farkındalık araştırmasından çarpıcı sonuçlar

Türk Epilepsi ile Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. Nerses Bebek, Dünya Epilepsi Günü’nde Epilepsi Farkındalık Araştırması’nın çarpıcı sonuçlarını kamuoyu ile paylaştı. Araştırmaya göre, Türkiye’de 15 milyon kişi yakınlarının epilepsi hastası biriyle evlenmesini istemiyor ve 34 milyon kişi epilepsi nöbeti geçiren birine nasıl müdahale edeceğini bilmiyor. […]

SAĞLIK

Uyuşma ve karıncalanma varsa dikkat!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, sinir tümörlerinin varlığında ağrı veya rahatsızlık, uyuşma veya karıncalanma, güçsüzlük veya zayıflık, şişlik veya kitle son olarak da hareket kısıtlılığı hissi en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer aldığını söyledi. […]

SAĞLIK

Göz kapağı hastalıklarına dikkat!

Göz kapaklarının ön yüzeyini oluşturan cilt dokusu, cildin altında yer alan kas ve bağ dokuları kendilerine özgü hastalıklar taşıyabilir. Bu hastalıklar doğumsal ya da sonradan kazanılan sorunlar olabilir.  Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay konu hakkında bilgiler verdi. […]

Etkinlikler

Manisa’da çocuklara tiyatro şöleni

Manisa Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları, yeni sezonda çocukları kahkaha ve macera dolu bir oyunla daha buluşturdu. “Bay Pati’nin Mutfağı”nın ardından sahnelenen ikinci çocuk oyunu “Soytarılar Okulu”, prömiyerini yaparak minik izleyicilere keyifli anlar yaşattı. […]

MANŞET

Suriye’ye Türkmen Çıkarması!

Türk Dünyası Yörük Türkmen Birliği adına Genel Başkan İrfan Tatlıoğlu, Suriye’de gerçekleşen devrimin ardından bölgeye çıkarma yaptı. Ülkedeki demografik yapı, kültürel ve yapısal dönüşüm ile Türkmen nüfusunun yerinde incelendiği ziyarette sonuç bilgilendirmesi yayınlanırken önemli tespitlere yer verildi. […]

SAĞLIK

Çocuklar da kalp hastalıklarına dikkat!

Çocuklarda çeşitli nedenlerle kalp sorunları gelişebilir ve bu koşullar doğuştan (doğumda mevcut) edinilmiş (doğumdan sonra gelişen) kalp sorunlarına kadar değişebilir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener çocukların kalp sorunları yaşamasının bazı yaygın nedenlerini hakkında bilgiler verdi. […]

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın